健身后肌肉抽搐的原因
cramp是肌肉痉挛，意思是肌肉突然的、不自主的紧张性收缩,身体运动的时候肌肉，会产生一种酸,这样一来，肌肉就处于疲劳状态，就会出现肌肉和抽搐的现象,肌肉抽搐主要是我们自己的神经或者神经肌肉抽搐当我们长期缺乏刺激的时候，一受到刺激就会突然出现,以下原因可导致肌肉痉挛,我是健身教练，抽筋是肌肉抽筋。1、肌肉抽搐一般是什么原因?肌肉抽搐主要是我们自己的神经或者神经肌肉抽搐当我们长期缺乏刺激的时候，一受到刺激就会突然出现。这样一来，肌肉就处于疲劳状态，就会出现肌肉和抽搐的现象。另外，如果受冷刺激很可能会引起肌肉...
更新时间：2023-01-23标签： 健身后肌肉抽搐的原因健身抽搐肌肉 全文阅读