健身练肌肉好嘛,职业健身有害健康建议你在家练习肌肉
可以保持，健身可以在房间练习，肌肉有可能，但不是那些以跑步为主的运动员训练的肌肉是真的,职业健身有害健康,想要大块的肌肉，健美的那种，可以去健身室，坚持训练,您需要练习的肌肉组与您在健身room中练习的肌肉组部分不同,适当的练习肌肉对身体好，男人看起来好一点肌肉。1、健身房练出来的肌肉好不好可以保持，健身可以在房间练习，肌肉有可能，但不是那些以跑步为主的运动员训练的肌肉是真的。健身主要做有氧运动，跑步主要是无氧训练，出汗和呼吸都比有氧多。想要大块的肌肉，健美的那种，可以去健身室，坚持训练。如果只是想要线条...
更新时间：2023-05-20标签： 健身练肌肉好嘛健身肌肉有害在家职业 全文阅读