吃菠萝健身,健身吃完能吃吗?菠萝蜂蜜
所以健身小时后要适当补充能量，而菠萝蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，可以缓解出汗造成的矿物质流失健身小时,所以健身之后可以适量吃菠萝蜂蜜，但如果健身是为了减肥，建议选择其他热量较低的水果，如香蕉、苹果、紫葡萄等,2.菠萝:菠萝含有丰富的果酸，能帮助身体恢复，缓解健身引起的肌肉疲劳，消除运动引起的炎症或水肿,2.健身吃完能吃吗菠萝蜂蜜。1、菠萝蜜适合减肥吃吗健身减肥时能不能吃菠萝蜜1，菠萝蜂蜜适合减肥的人吗？不适合。减肥期间，要控制脂肪、碳水化合物等的摄入。，而菠萝蜂蜜作为一种热带水果，口感香甜，含糖量高。...
更新时间：2023-05-19标签： 吃菠萝健身健身菠萝完能蜂蜜 全文阅读