女子健身一年后变化,健身之后你会有腹肌和胸肌
现在国内的朋友越来越多健身，很多起步的年轻人健身，健身都有肌肉，经常发在朋友圈让别人评价自己的肌肉,看看这些国内健身Talent一年many健身的成绩，还挺好看的,这位大哥应该不止健身一年，应该有两三年的经验,一年健身.之后你会有腹肌和胸肌，成为朋友不在乎的帅哥。/图片-1/43岁油腻大叔。上图拍摄于健身10月。在腰腹部也可以看到明显的赘肉。我一直热爱篮球，基本上一周两三场。2020年8月，确诊腰椎膨出，医生建议不要从事激烈对抗的运动，我们只好忍痛放弃所爱。9月1日两个小领导开学，我去农行办卡。教练说要教...
更新时间：2023-05-04标签： 女子健身一年后变化健身胸肌腹肌一年变化 全文阅读