健身时喝健身饮料,运动后可补充一些饮料调节身体电解质
会让你的身体机能快速恢复,运动后可以补充一些饮料可以调节身体电解质的，比如波卡里汗、健力宝、佳得乐、脉脉等,健身后半小时可以选择补充高蛋白饮品，比如牛奶或者蛋白粉,当健身，只喝水补充出汗流失的水分,健身是运动的一种，比如各种徒手健美操、艺术体操、健身操以及各种自我抵抗的动作。{0}当1、健身时喝什么饮料?健身，只喝水补充出汗流失的水分。健身后半小时可以选择补充高蛋白饮品，比如牛奶或者蛋白粉。健身是运动的一种，比如各种徒手健美操、艺术体操、健身操以及各种自我抵抗的动作。体操可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性...
更新时间：2024-04-04标签： 健身时喝健身饮料健身饮料电解质调节补充 全文阅读