一直健身会反弹吗,健身运动可以瘦身吗?专家给出四大原因
适当的有氧运动健身运动可以帮助你减肥,一定程度上会变胖，给出以下原因:1,停止运动后，积累的脂肪会逐渐增加，从而导致反弹,如果停下来不注意饮食的调整反弹就会出现,根据能量守恒定律，反弹是一定的，除非你停止健身之后，你的食欲也随之下降，但这是对身体有害的,会不会反弹因人而异。1、跳健身操停后会反弹吗?适当的有氧运动健身运动可以帮助你减肥。会不会反弹因人而异。如果停下来不注意饮食的调整反弹就会出现。还有一点就是看你是不是每天运动量过大。如果你想在短时间内减肥，每天尝试大量的运动，出汗过多，那么如果你在这个时候...
更新时间：2023-04-02标签： 一直健身会反弹吗健身瘦身给出专家反弹 全文阅读