健身期间能喝冰的吗,运动后不能喝冷饮!会导致低钠血症
喝太多的白开水会稀释血液中的电解质，导致低钠血症,剧烈运动后，你身体的所有器官都不可能马上跟你完事,运动后不能喝冰水，因为运动后胃肠血管扩张,为什么运动后不能喝冷饮,，还能补充流失的电解质,千万不要喝冰水,如果你在身体的暖气片里，喝冰水就相当于寒邪入体，可能会诱发韩。1、运动完之后能不能喝冰水?运动后不能喝冰水，因为运动后胃肠血管扩张。血液循环加快。如果喝冰水，会刺激胃肠血管黏膜急剧收缩，引起胃肠痉挛。因此，运动后立即出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。如果你在身体的暖气片里，喝冰水就相当于寒邪入体，可能会诱发韩...
更新时间：2024-02-25标签： 健身期间能喝冰的吗低钠冷饮血症健身运动 全文阅读