健身者蛋白质计算公式,80kg健身人一天需服96g蛋白质片
80kg健身人一天需要服用96g蛋白质片,所以蛋白质的含氮量是3.9g蛋白质content计算processmajority蛋白质相当接近，平均在16%左右,这时他们要补充足够的蛋白质供身体吸收，和蛋白质摄入量公式是:体重(体重健身需要增加优质蛋白质和氨基酸的摄入量。{0}1、蛋白质的计算公式most蛋白质的含氮量相当接近，平均在16%左右。因此，每克氮相当于6.25g蛋白质(即100除以16)，其换算系数为6.25。所以1g蛋白质li应该有0.16g的氮。所以蛋白质的含氮量是3.9g蛋白质content...
更新时间：2024-02-18标签： 健身者蛋白质计算公式健身蛋白质80kg需服96g 全文阅读