bmi健身多少合适,每天抽出一小时健身锻炼可保持好身材
每天抽出一个小时进行健身锻炼，可以保持好身材；第三是喝水，保证每天摄入1500ml的水，可以促进新陈代谢,目前，身体质量指数是世界上最常用的衡量身体肥胖和健康的指标,此外，运动员或孕妇、哺乳期妇女，以及长期卧床不起、身体虚弱的老人，都不适合由身体质量指数担任裁判,但需要注意的是，身体质量指数通常只适用于成年人，不适用于18岁以下的儿童和青少年。1、女性bmi多少是正常的?身体质量指数又称身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得到的数字。成年人的正常身体质量指数在18.5到23.9之间。如果身体质量指...
更新时间：2024-02-16标签： bmi健身多少合适健身bmi身材锻炼抽出 全文阅读