健身左右手臂粗细,专项训练增加左臂运动量左脑发达右脑聪明
左脑一般控制身体的右半部分，右脑控制身体的左半部分,我建议的是多练左臂，从一些针对手臂的专项训练中增加左臂的运动量,右手的力量大于左手，说明左脑比右脑发达，适合学习文科,当然也有一些人左手比右手强,但是左右手臂比右手臂瘦是大多数人的通病,如果你是左撇子，那么你的左手臂一定比右手臂粗。1、左右手臂粗细明显,如何锻炼使其平衡你这样很容易受伤。左端力量本身就弱，左端重量重，肌肉承受不了。左侧很容易超载受伤。如果两边的重量不一致，右手反而要花更多的力气在板凳上推。而卧推是上肢力量训练的一大项。不建议用这种方式来提...
更新时间：2023-05-24标签： 健身左右手臂粗细左脑右脑运动量左臂健身 全文阅读