健身减70斤,坚持瘦10斤的秘诀
这种情况下，很可能没有机会给你一个建议:早餐:一杯豆浆一个鸡蛋一个馒头；中餐:一碗米饭一摞蔬菜；晚餐:强烈建议想吃苹果就不要吃，但绝对不要在7点以后吃,不要贪图减肥太快，皮肤会松弛，会想领养,可以肯定的是，减肥的关键是大部分人坚持不了，也不知道你的身体能不能受得了,所以你可以走半个小时或者一个小时这样一个月至少可以瘦10斤。1、从150斤减肥到70斤需要多久?金额。。这种情况下，很可能没有机会给你一个建议:早餐:一杯豆浆一个鸡蛋一个馒头；中餐:一碗米饭一摞蔬菜；晚餐:强烈建议想吃苹果就不要吃，但绝对不要在...
更新时间：2023-05-26标签： 健身减70斤秘诀健身 全文阅读