健身完后吃香蕉喝牛奶吗,牛奶和香蕉怎么吃?
睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,4.牛奶不能和一些酸性的水果一起吃，和香蕉可以一起吃，相互之间没有任何作用,一般情况下，不建议香蕉紧接着牛奶出现,香蕉和牛奶富含碳水化合物、钙和磷,2.吃香蕉可以缓解便秘，喝牛奶也可以补充适当的钙,饭后香蕉饭后随时可以喝牛奶,也可以吃香蕉喝牛奶。1、吃完香蕉能马上喝牛奶吗饭后香蕉饭后随时可以喝牛奶。这两者并不冲突。可以一起吃，理由如下:1。香蕉它含有β胡萝卜素、维生素A和C、钙和铁。对于长时间在快节奏、高压力的电脑前工作的白领来说，由于饮食不规律、坐姿不健康、长期缺乏运动，很多...
更新时间：2024-02-18标签： 健身完后吃香蕉喝牛奶吗牛奶香蕉完后健身 全文阅读