健身喝高蛋白奶粉,当健身粉不是人人都要吃蛋白粉
当健身，不是所有人都要吃蛋白粉,蛋白粉一般是由纯化大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等制成的富含蛋白质的粉末,蛋白粉的蛋白质含量是奶粉的2倍以上；蛋白粉含碳水化合物少，奶粉含碳水化合物高，是乳清蛋白；奶粉热值高，脂肪率也比蛋白粉高,蛋白粉。1、奶粉和蛋白粉哪个好,健身选蛋白粉还是奶粉蛋白粉。蛋白粉的蛋白质含量是奶粉的2倍以上；蛋白粉含碳水化合物少，奶粉含碳水化合物高，是乳清蛋白；奶粉热值高，脂肪率也比蛋白粉高。奶粉它是由牛、羊或其他动物的奶经消毒、脱脂、脱水、干燥制成的粉末。具体分为全脂...
更新时间：2024-02-16标签： 健身喝高蛋白奶粉健身高蛋白奶粉蛋白 全文阅读