健身前期为什么不瘦,减肥也能保持好身材?
其次，我觉得你去健身不是为了多吃点，多长点肉，所以运动的目的是增加肌肉,一般来说，没有健身经验的人，在健身运动后的前两周到四周，体重没有变化甚至增加，都是正常的,我想你的第二个目的已经达到了，就是通过健身(一大堆健身装备，看,还有一点就是健身room健身氛围特别好,最后，希望你能通过健身达到你的健身的效果,健身能减肥吗。1、每天都健身为什么不瘦?你真的很搞笑。健身能减肥吗？要减肥，必须摄入多于摄入。如果你锻炼不够努力，你就不能减肥。减肥就是这么简单。但是要做到并不容易。制定一个计划，保持每天必须摄入的最少...
更新时间：2023-05-03标签： 健身前期为什么不瘦不瘦健身减肥身材前期 全文阅读