健身喝那种牛奶,运动饮料要喝全脂牛奶营养均衡好!
如果你真的很难长胖，但是又很渴望长胖，那就不要喝脱脂减脂牛奶,六七十年代的大家伙阿诺德和弗兰科特喝那么多全脂牛奶也不是偶然,而且牛奶能让身体保持4倍于佳得乐这种知名运动饮料的补水时间,应该是全脂牛奶,可以补充运动中流失的营养和微量元素，健身人离不开牛奶,你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的,运动后喝这个A2牛奶吧。{0}1、健身增肌应该喝什么牛奶这个问题有两种情况:1。你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的。他们需要足够的脂肪，所以你可以在后半小时喝健身-1/，有利于蛋白质吸收。2:建议多补充高蛋白牛奶，比...
更新时间：2023-01-11标签： 健身喝那种牛奶牛奶全脂健身饮料均衡 全文阅读