健身减肥后吃香蕉吗,减肥期间可适量吃香蕉但不要吃太多
因为香蕉含糖量高，吃多了也会导致肥胖,在1和减肥期间，不建议患者食用香蕉因为香蕉是含糖量较高的水果，而香蕉的含糖量约为25%,所以在减肥期间，虽然可以适量吃香蕉但是也不要吃太多，以免影响减肥的效果,你可以在1和减肥期间适量吃一些香蕉,平时可以吃香蕉期间减肥，但是不能吃太多,减肥期间，可以吃香蕉。你可以在1、减肥可以吃香蕉吗减肥期间可以吃香蕉吗1和减肥期间适量吃一些香蕉。2.因为香蕉中淀粉含量高，所以很容易饱。加上淀粉在体内转化为糖类需要一段时间，所以不会产生过多的能量积累。从这个角度来说，香蕉可以作为减肥...
更新时间：2023-05-10标签： 健身减肥后吃香蕉吗减肥香蕉吃太多健身适量 全文阅读