健身后多久可以吸烟,运动后吸烟或饮酒对健康影响更大
如果你选择吸烟或运动后饮酒，可能会适得其反,所以，这个时候吸烟比平时吸烟对你的伤害更大,长期吸烟的人不如不吸烟的人健康,运动后吸烟，吸入肺部的空气中混有大量烟雾,健身的吸烟者睾酮降低会影响肌肉生长，所以健身的非吸烟者的影响比前者强,而且运动后马上吸烟或者喝酒可能会引发很多疾病，危害身体健康。1、健身前(后而且你最好不要在运动前吸烟，因为烟雾中的有害物质会在你的肺部停留一段时间。如果此时运动，有害物质还是会被身体迅速吸收。而且运动后马上抽烟对身体也是非常有害的。如果你在运动后立即吸烟，大量的烟雾会混入你的肺...
更新时间：2023-04-28标签： 健身后多久可以吸烟吸烟健身饮酒多久更大 全文阅读