健身牛肉可以用来炖吗,牛肉怎么做好吃的
2.首先我们把牛肉清洗干净，然后把它切成大块，用冷水煮，用猛火煮，撇去血沫,3.把牛肉放回干净的锅里，牛筋倒水，然后加入所有调料,牛肉是很好的食补,2.买回来的牛筋洗净(可以根据个人情况选择不要切成大块)，放入锅里用凉水和姜片一起煮，捞起后再次涮牛肉和锅,可以少吃，也可以煮半小时后捞出来扔掉。1、健身牛肉的做法健身牛肉应该怎么做1。食材:牛肉1000g、八角2个、桂皮1个、姜片3片、花椒20个、香叶2片、盐(5-8g)、料酒30ml(2勺)。2.买回来的牛筋洗净(可以根据个人情况选择不要切成大块)，放入锅...
更新时间：2024-01-27标签： 健身牛肉可以用来炖吗牛肉健身好吃 全文阅读