蛋白粉在健身中的作用,健身一定要喝吗?蛋白粉
蛋白粉分为植物蛋白和动物蛋白,健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处,蛋白粉主要是用来为我们的身体补充所需的蛋白质，而蛋白质是我们身体重要的营养成分之一,如果在正常饮食中吃的少蛋白质，可以选择蛋白粉,健身一定要喝吗蛋白粉,蛋白粉的本质目的是补充蛋白,蛋白粉的作用是补充蛋白质。{0}1、健身中,吃蛋白粉有什么作用?人们对蛋白粉的认识真的很薄弱。让我们逐一解释。蛋白什么是粉？所谓蛋白面粉一般采用精制大豆蛋白、奶酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种。蛋白粉分为植物蛋白和动物蛋白。一般健身人饮动物蛋白。为什么喝蛋白粉？蛋白...
更新时间：2023-05-24标签： 蛋白粉在健身中的作用健身蛋白 全文阅读