鸡胸肉健身餐做法烤箱,秘制鸡胸肉怎么做好吃又营养!
这样鸡肉蔬菜就不会太难吃，也没有油,2.鸡胸将肉切片，加入适量酱油和料酒，腌制一到两个小时,锅中加热少许冷油，然后将腌制好的鸡肉翻炒至肉片变白,健身水煮肉粉鸡胸肉料鸡胸肉菇生菜、酱油、料酒、鸡精、白胡椒粉健身水煮肉粉锅里热一点冷油，然后把腌制好的鸡肉翻炒至肉片变白。1、鸡胸肉家常做法,做健身餐鸡胸肉食谱配料鸡胸肉300g青椒1个红椒1个辅料油适量盐适量干辣椒5个花椒5g葱适量蒜4个生抽15ml白糖2g花椒适量鸡精少许淀粉5g醋5ml料酒20ml姜适量第一步。准备好所有材料。2.鸡肉去筋膜切丁，加入料酒、胡...
更新时间：2023-05-03标签： 鸡胸肉健身餐做法烤箱鸡胸秘制烤箱健身好吃 全文阅读