健身完后喝蛋白粉好吗,健身吃蛋白粉好吗?
我们日常生活中看到的蛋白面粉一般采用纯化大豆蛋白、奶酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白,我同学喜欢吃鸡健身吃完了蛋白,吃蛋白粉的黄金时间是健身30-40分钟后,蛋白面粉不是健身期间的必需品,健身吃蛋白粉好，具体原因如下:1,一般来说需要通过喝蛋白粉补蛋白质健身人来补充。1、健身后吃蛋白粉好吗?好看吗？健身吃了之后有助于形成肌肉。我同学喜欢吃鸡健身吃完了蛋白。估计性质也差不多。估计也有坏处。大量摄入蛋白质量会增加肾脏负担。我妈吃了几年蛋白粉，就是那个惠普尔做的。现在，她不吃就不太舒服，浑身无力。不知道她有没有变得依...
更新时间：2023-05-03标签： 健身完后喝蛋白粉好吗粉好健身蛋白完后 全文阅读