为什么健身不胖,为什么运动员吃不胖?
人发胖是因为摄入的热量远远超过消耗的热量,但是不要害怕,1，基础代谢率高导致进食不胖影响运动员肥胖的激素主要有两种,3.重体力活动导致吃不胖教练和运动员吃的比正常人多很多，但是不会胖,这是因为他们身体活跃,2.饮食不均衡导致吃不胖身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质。1、运动员的饭量那么大,为什么他们都不胖?1，基础代谢率高导致进食不胖影响运动员肥胖的激素主要有两种。能让他们瘦下来的激素是肾上腺素和甲状腺素，负责新陈代谢；增肥激素是胰岛素。当他们体内的瘦激素低于胖激素时，人体就容易肥胖。当人体内负责...
更新时间：2023-05-04标签： 为什么健身不胖不胖健身运动员 全文阅读