健身蛋白粉用什么水冲,如何冲泡蛋白粉?
乳清蛋白粉不宜用热水冲，因为用热水冲会使蛋白定性，而且其中的营养成分会被破坏,一勺蛋白粉需要300ml水；3.用勺子搅拌水和蛋白，使蛋白粉末迅速融化在水中,冲泡用40℃以下的水蛋白粉,蛋白粉用open水冲尚温水冲蛋白面粉一般是用提纯的大豆蛋白制成的，是一种空腹不能吃的蛋白面粉,蛋白粉用所需温度水冲。1、泡蛋白粉用什么水冲最好呢?1。你需要先准备一杯温水。温水的温度要控制在20-30度之间。温水温度不宜过高，会导致蛋白粉发霉；2.将蛋白粉末倒入准备好的温开水中。一勺蛋白粉需要300ml水；3.用勺子搅拌水和...
更新时间：2023-02-12标签： 健身蛋白粉用什么水冲蛋白粉用水冲冲泡健身 全文阅读