胃不好的人可以健身吗,为加强肠胃功能可多运动四肢和仰卧起坐
为了加强肠胃功能，可以选择保健按摩、体操、慢跑、太极拳等项目，多参加锻炼，加强腹肌，以刺激肠胃蠕动，促进肠胃功能的改善,他们可以做一些柔软的运动,通过强化四肢，可以增加脾胃的消化能力,热身后可以做一些适合自己年龄的运动,对，肠胃不好的人要多活动活动四肢,这样可以防止肠胃不适,肠胃不好的人不适合剧烈运动。1、胃不好的人,有哪些锻炼是可以帮助胃部健康的?肠胃不好的人不适合剧烈运动。他们可以做一些柔软的运动。为了加强肠胃功能，可以选择保健按摩、体操、慢跑、太极拳等项目，多参加锻炼，加强腹肌，以刺激肠胃蠕动，促进...
更新时间：2024-01-30标签： 胃不好的人可以健身吗仰卧起坐可多肠胃健身四肢 全文阅读