健身前要补充什么牌子好,健身房必备知多少?问与答（13）
~一些常见的氨基酸、蛋白质、鱼油、维生素等保健品可以给身体足够的能量补充，但对于入门级健身爱好者，我有几点建议供参考:1,食物是否满足不了你身体的需要，当健身达到一定强度，大病后恢复健身等日常食物不能满足身体的需要,补充适合需要增肥的新手,健身喝什么牌子的蛋白粉。1、健身喝什么牌子的蛋白质粉好健身喝什么牌子的蛋白粉？不要只在乎品牌，也要适合自己的实际选择。你要从以下六个方面选择:第一个:双蛋白比例。选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白，配合大豆分离蛋白，science补充植物蛋白和动物蛋白，有助于增强氨基酸的互补...
更新时间：2024-04-02标签： 健身前要补充什么牌子好前要健身房必备健身补充 全文阅读