健身期间喝水,训练后不要喝水健身是最好的时候
训练后，不要喝水马上,水，健身是最好的时候喝水训练时(一组训练后)，如果觉得有点空，可以喝一点口水，但是不要频繁，对身体不好,你好，当健身时，可以适量使用喝水,感觉有点酸，晚饭后可以喝点可乐之类的碳酸饮料(不要喝太多健身时，可以喝水，但不宜大量饮用喝水或冰水。{0}1、健身时候可以喝水么水，健身是最好的时候喝水训练时(一组训练后)，如果觉得有点空，可以喝一点口水，但是不要频繁，对身体不好。训练后，不要喝水马上。等身体冷静下来后，再多喝一点。不要喝太多，会影响食欲。如果你在训练中大量出汗，我建议你喝一些盐水...
更新时间：2024-02-29标签： 健身期间喝水健身喝水训练期间 全文阅读