健身蛋白粉夏天吃好吗,蛋白粉不要随便吃对身体有不良影响
但北京友谊医院营养科副主任医师洪忠信指出蛋白粉最好不要随便吃，过量摄入对人体也有不良影响,于是，有的家长在学生的早餐里准备了蛋白粉状饮料；在白领和中老年人的饮食中，有人把蛋白粉作为重要的营养来补充,加点牛奶或者饮料来补充蛋白面粉,但是，对于蛋白面粉，很多人觉得多吃点没什么,多喝水对健身也很好,最后补粉，蛋白粉等。1、健身吃蛋白粉的好处坏处很多人都知道，保健品的滥用和过度使用，不仅对人体有害，而且是有害的。但是，对于蛋白面粉，很多人觉得多吃点没什么。是人体必不可少的营养素，吃起来非常方便。加点牛奶或者饮料来...
更新时间：2023-05-14标签： 健身蛋白粉夏天吃好吗蛋白健身不良夏天随便 全文阅读