健身可以不控制饮食,世界最恶毒的语言是胖子注定是丑陋终身
ask健身过程中最尴尬的时刻是什么,本以为增肌后会被人说身材变好看了，却万万没想到，世界上最恶毒的语言竟然是——“看你每天去健身房间怎么越来越胖,从此他们认为健身注定是没有效果的丑陋终身,理论上是可以实现的,如果不是控制，就需要增加运动量来消耗,所以适量的控制饮食可以有更好的减肥效果。{0}1、不控制饮食做力量训练是不是可以增肌增肥?ask健身过程中最尴尬的时刻是什么？真的不是我努力减了一斤，而是我天天去增肌。哪里都没胖，肚子先胖了。本以为增肌后会被人说身材变好看了，却万万没想到，世界上最恶毒的语言竟然是...
更新时间：2024-03-15标签： 健身可以不控制饮食恶毒健身丑陋注定终身 全文阅读