越健身越轻,你的祖传基因瘦吗?健身房教练教你如何瘦肌肉?
你的祖传基因瘦吗,在运动过程中，你的身体消耗了更多的热量，所以你在运动后容易产生饥饿感,至于不重但重量轻的情况，两公斤是正常的(,想练出高观赏性的肌肉线条，建议在专业人士健身教练的指导下进行系统训练,保持健康的饮食,而且，运动时间越长，能量消耗越大，但不会长大。1、为什么我练健身是越来越瘦了呢??你的祖传基因瘦吗？如果你的家人不能吃肥肉，你就完了。因为我很多朋友都是这样，胖是普通人的样子，是基因决定的。消化系统，吸收和能量消耗都成了一个模式，怎么吃也不会长肉。除非有强迫性的营养摄入。运动时间一定不能长，一...
更新时间：2024-04-09标签： 越健身越轻越轻健身房祖传健身教练 全文阅读