健身减脂吃苹果,苹果减肥知多少?问与答（13）
同样，在苹果减肥期间，如果你一次吃两三个苹果的话，你的大脑会告诉你，你的胃已经饱了，所以你实际上不会吃太多苹果并摄入太多热量,适当的饮食对身体健康和减肥都有好处，但是如果只是吃苹果来减肥，对身体的伤害也不能太大,苹果减肥基础知识吃苹果减肥的好处就是不用饿着肚子，饿了就吃苹果,如果想通过吃苹果减肥，需要吃苹果5天左右。{0}1、吃苹果能不能减肥苹果减肥基础知识吃苹果减肥的好处就是不用饿着肚子，饿了就吃苹果。因为是低热量的食物，所以无论吃多少都不会比你日常摄入的热量多，自然就瘦了。吃苹果减肥的人还可以改善皮肤...
更新时间：2024-02-24标签： 健身减脂吃苹果苹果减脂健身减肥 全文阅读