先游泳在健身,坚持运动不宜久坐办公室
1:First游泳OK,每次早上打羽毛球，下午去游泳很久没游泳了，小腿肌肉有抽筋的迹象,游泳后不能运动,Go健身房间好先跑,如果跑步后去游泳可能会出现溺水等意外；游泳小时游泳在水的浮力下，人不需要消耗太多的能量，一般也不会出现腿疼抽筋的情况，所以游泳比较好。1、健身和游泳一起,是先健身还是先游泳?把两个人放在一起应该更科学。我给你举个例子。每次早上打羽毛球，下午去游泳很久没游泳了，小腿肌肉有抽筋的迹象。快坐下。。。游泳后不能运动。哪天试试吧。游完跳完，就根本跳不动了。你累了。。。。。。。。2、去健身房是先...
更新时间：2024-03-06标签： 先游泳在健身健身游泳不宜办公室运动 全文阅读