健身后多久才可以洗澡,运动后半小时才洗澡对身体有很大危害
如果你在运动后马上去洗澡的话，这种情况对你的身体会有很大的危害，因为这个时候，你的身体还会处于排汗的状态，毛孔会扩张,洗澡时，使用热水，避免冷水洗涤，可能引起肌肉痉挛收缩，导致长期疼痛,一般来说，建议运动后半小时去洗澡吧,注意，绝对不建议马上做剧烈运动洗澡，一般建议休息十到二十分钟后洗澡,如果是洗澡，可能会引起感冒或发烧,洗澡比较好,运动后什么时候可以做,洗澡运动后半小时。1、请问去健身房健完身后,隔多久洗澡比较好?注意，绝对不建议马上做剧烈运动洗澡，一般建议休息十到二十分钟后洗澡。因为洗澡运动后立即运动...
更新时间：2023-05-17标签： 健身后多久才可以洗澡洗澡后半健身多久危害 全文阅读