健身人士可以喝红茶吗,运动后喝薄荷水有助加速新陈代谢
以一罐330ml的可口可乐为例,夏天过后喝几口薄荷水是最好的安排健身,运动后喝薄荷水还可以帮助身体加速新陈代谢，排除废物和毒素,牛奶和豆浆也可以喝,如果在薄荷中加入红茶、健身，喝薄荷茶，可以清脑提神，让紧张的神经在运动后慢慢放松,普通人运动后可以自己喝茶，喝煮好的绿豆汤。1、健身喝红茶还是绿茶hello红茶的保健功效从中医的角度来看，红茶性温，善温中散寒，能起到化痰消食、增进食欲的作用。脾胃虚弱者，最适合饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶中的不同，但红茶还具有抗氧化、降血脂、保持动脉硬化、杀菌消炎、...
更新时间：2024-01-27标签： 健身人士可以喝红茶吗薄荷有助红茶健身新陈代谢 全文阅读