平民健身餐食谱一周七天,周一早餐食谱一览
周六:黑芝麻花生豆浆，茶叶蛋，米薯糕，蔬菜虾拼盘,周一:杂粮粥，鸡蛋饼，菠菜木耳拌豆皮，橘子,周一:杂粮粥，鸡蛋饼，菠菜木耳拌豆皮，橘子,一周七天营养早餐食谱周一:杂粮粥，鸡蛋饼，菠菜木耳拌豆皮，橘子,一周七天营养早餐食谱周一:杂粮粥，鸡蛋饼，菠菜木耳拌豆皮，橘子。{0}1、一周七天营养食谱周一:杂粮粥，鸡蛋饼，菠菜木耳拌豆皮，橘子。星期二:枸杞、玉米豆浆、牛肉汉堡、水煮蔬菜、水煮鹌鹑蛋、蒸红薯。周三:紫薯豆浆，芝麻盐卷，油条，水煮蛋，凉拌。周四:枸杞豆浆，紫菜包饭，水煮白菜，香肠，水煮蛋。周五:牛奶燕麦...
更新时间：2024-04-08标签： 平民健身餐食谱一周七天食谱七天一览健身早餐 全文阅读