健身中喝咖啡吗,佐治亚大学研究:运动前喝一杯咖啡不加糖
这时，研究人员让其中一部分人喝下含有咖啡因子的饮料，让其他人在做腿部运动前喝下替代饮料,美国佐治亚大学的研究人员在最新一期的《疼痛杂志》上报告说，他们在对9名不常喝酒咖啡和不常运动健身的女学生进行测试后发现，只要摄入少量/相当于2杯左右咖啡,我在俱乐部的教练健身跟我说，运动前最好喝一杯咖啡但前提是不加糖，不要劣质咖啡伴侣的纯咖啡。1、健身前喝咖啡好不?别听楼上胡说八道。一堆什么都不懂的人在那里理所当然的说话。我在俱乐部的教练健身跟我说，运动前最好喝一杯咖啡但前提是不加糖，不要劣质咖啡伴侣的纯咖啡。因为咖啡...
更新时间：2024-01-31标签： 健身中喝咖啡吗咖啡佐治亚健身不加一杯 全文阅读