健身房运动体重不变,健身一段时间后你的身材明显变瘦了
健身一段时间后，你的身材明显变瘦了，说体重没有减少，说明你的体脂减少了，肌肉增加了,如果你只是想让你的体重往下走，此时，你也如果只是厌氧运动，会让你的整个体积和体重变大,很多时候，运动的人会从最初的体重下降到最后的体重，经过一段时间的运动后又再次增加,刚健身完，话说体重瘦了，是体内的水造成的。1、在健身房锻炼,为什么体重不下刚健身完，话说体重瘦了，是体内的水造成的。并不是真的瘦。健身一段时间后，你的身材明显变瘦了，说体重没有减少，说明你的体脂减少了，肌肉增加了。每次做完运动都觉得饿。不要暴饮暴食，分时段补...
更新时间：2024-02-06标签： 健身房运动体重不变变瘦健身房健身身材体重 全文阅读