健身泡什么牌子的牛奶,牛奶知多少?问与答（13）
六七十年代的大家伙阿诺德和弗兰科特喝那么多全脂牛奶也不是偶然,应该是全脂牛奶,了解了两者的区别后，根据自己的需求进行选择:全日制牛奶和脱脂牛奶:脱脂-1,但是，作为健身喝，运动后肌肉需要更多的蛋白质生长，以增加肌肉尺寸，所以我建议你多喝脱脂的牛奶和全脱脂奶牛奶，毕竟。1、健身喝什么牛奶?健身喝全脂牛奶还是脱脂牛奶首先，作为a健身，你应该明白两者的区别。了解了两者的区别后，根据自己的需求进行选择:全日制牛奶和脱脂牛奶:脱脂-1。但是脱脂牛奶中的脂肪含量很低，热量比普通奶粉低很多。全脂奶粉基本保持了牛奶的营养...
更新时间：2023-01-13标签： 健身泡什么牌子的牛奶牛奶健身 全文阅读