健身吃挂面,不运动就不能吃面食!
糖分过多肯定会导致肥胖；另外，挂面含有较多的钠离子，是一种“隐形盐”,所以长时间剧烈运动后一般不要马上吃东西，要休息30分钟左右再吃,如果过量食用挂面会导致钠离子摄入过多，还可能诱发高血压,事实上，面条是由面粉制成的,吃多了会适得其反，面条也一样,面条和米饭是主食，不运动就不能吃主食健身运动。1、健身面条吃多了会影响身材吗?食物在正确食用时是最好的。吃多了会适得其反，面条也一样。事实上，面条是由面粉制成的。面粉的原料是小麦，小麦是富含碳水化合物的食物。过量食用会导致碳水化合物摄入过多，碳水化合物最终会转化...
更新时间：2024-02-04标签： 健身吃挂面面食挂面健身运动 全文阅读