健身能不能适量喝酒,健身后可以喝酒吗?
大量饮酒会导致反应、平衡、协调能力下降,无法完成健康喝酒,2.此时喝酒可能会引起脱水等问题，而喝酒不仅能带走体内的水分，还容易将维生素、钙、磷等无机盐排出体外，所以有必要在运动后每隔一小时左右喝酒一次,即使在适度饮酒的第二天，这些运动能力也不能完全恢复,在1、健身之后，可以喝酒，但不建议马上喝酒。{0}在1、健身后可以喝酒吗健身后可不可以喝酒1、健身之后，可以喝酒，但不建议马上喝酒。你需要在运动后大约一个小时。酒精会影响身体对水分的吸收，并能加快排水，尤其是运动后，身体处于缺水状态。2.此时喝酒可能会...
更新时间：2023-02-22标签： 健身能不能适量喝酒健身喝酒适量 全文阅读