健身器械左右转体,卷腹机和转体机都是锻炼腹肌的好装备
卷腹机和转体机都是锻炼腹肌的好装备,如果身体没问题的话，可以不用那台机器去做街舞，训练效果也比那个好,1.跳跃时臀部发力带动双脚向左或向右旋转,对于腹肌锻炼来说，卷腹健身器是一种基础锻炼器械，腹肌锻炼有很多好处,臀部旋转器,卷腹健身器是健身普通间健身器械的一种，又称卷腹机或卷腹椅。{0}1、...两只脚踩在上面,身体做扭动动作的那种运动器材叫什么?臀部旋转器。如果身体没问题的话，可以不用那台机器去做街舞，训练效果也比那个好。Hiphop:两脚张开一个拳头的距离。1.跳跃时臀部发力带动双脚向左或向右旋转。2...
更新时间：2024-02-09标签： 健身器械左右转体转体腹机机都腹肌健身 全文阅读