牛肉比猪肉适合健身吗,牛肉营养价值仅次于兔肉也适合胖人食用
牛肉的营养价值仅次于兔肉，也适合胖人食用,虽然猪的脂肪含量高于牛，但猪肉的脂肪热转化率低于牛肉，和猪肉,鲜肉的话，瘦肉猪肉的颜色有些偏粉，鲜肉牛肉的颜色偏红,最好的红肉是猪肉,蛋白质猪肉小于牛肉，所以对于不怎么运动的人来说，吃猪肉比吃牛肉更苗条,而且猪肉的肉丝比较细，而牛肉的肉丝比较粗。1、牛肉比猪肉营养吗?牛肉的营养价值仅次于兔肉，也适合胖人食用。每100g牛肉含蛋白质20g以上，牛肉蛋白质含人体必需氨基酸较多，脂肪和胆固醇较低，特别适合肥胖者和高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。猪肉富含维生素B...
更新时间：2024-02-04标签： 牛肉比猪肉适合健身吗牛肉胖人兔肉健身猪肉 全文阅读