喝白酒后多久能健身,酒后运动不能健身!冷静冷静再去吧
人喝酒后，会在三个不同时期出现,可以，但一定不能是酒后运动,因为喝了酒之后，酒的力量可以让人的心灵和灵魂兴奋起来，这个时候去健身很容易有危险健身,喝多了不能运动,所以酒后不要去运动健身，等你身体冷静冷静后再去运动健身不知道楼主有多搞笑,遇到健身喝白酒的情况怎么办,酒后不能运动健身。1、健身后喝白酒行么?酒精确实影响健美训练后的肌肉恢复。训练后身体的新陈代谢要降低，而喝酒后身体的新陈代谢会增强，不利于肌肉的生长；酒精的代谢主要发生在肝脏，分解成乙酸，抑制血糖的产生，不利于肌肉的恢复。此外，酒精还会促进水分的...
更新时间：2024-04-03标签： 喝白酒后多久能健身健身冷静酒后白酒多久 全文阅读