健身增肌补充蛋白质,乳清蛋白粉适合健身和塑身运动员
乳清蛋白粉，主要是增肌不增脂，高蛋白低脂肪，适合微胖人群增肌,对于想塑身的人来说，补充蛋白质可以更好的保持身材,补充很多蛋白质然后运动可以显著增加肌肉量,所以对于有需要的运动员补充蛋白质，不仅可以每天喝一些汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质还可以喝一些增肌蛋白粉帮助/1233。1、健身增肌吃什么蛋白粉?乳清蛋白粉，主要是增肌不增脂，高蛋白低脂肪，适合微胖人群增肌。每次服用30g左右，坚持健身，效果还是很明显的。没什么好说的，只是一种帮助肌肉生长的食物，没什么科普的。至于品牌选择，国内和国外的产品其实没什么区别。其他...
更新时间：2024-03-22标签： 健身增肌补充蛋白质健身乳清增肌塑身蛋白 全文阅读