健身健力和增肌,健身不是追求美而是关注实力
现在国家提倡我们全民健身，意思是关心普通人的健康,我们是在健身还是在增强实力,其实我们在健身的时候，身材会更好，力量不一定会增加，因为健身的方式不同,所以在健身增加力量的练习不多,在健身运动中，更多的是健身而不是增加力量,健身不同于健美,健力:健力又名实力健身，此门派不太注重外貌。1、健身,到底是健体型还是健力量?现在国家提倡我们全民健身，意思是关心普通人的健康。其实，当然，我们在健身的时候，会有一个想法。我们是在健身还是在增强实力？其实我们在健身的时候，身材会更好，力量不一定会增加，因为健身的方式不同。...
更新时间：2023-03-25标签： 健身健力和增肌健身健力增肌追求实力 全文阅读