健身后 肌肉萎缩,肌肉萎缩不用担心只要科学恢复训练可恢复
因为身体不需要太多肌肉,皮脂的增加是因为肌肉萎缩，新城的新陈代谢也会下降,长期不活动会使肌肉萎缩消失，但你完全不用担心，因为肌肉是有记忆的，只要进行科学的恢复训练，那些-2肌肉是由肌肉纤维、/123455你拉它很久，然后它还是会恢复原状,保持训练肌肉no萎缩绝对不可能。1、健身后周期结束后怎么防止肌肉萎缩??保持训练肌肉no萎缩绝对不可能。3天不训练，绝对力量下降，同时力量下降肌肉。能保持10天就不错了，还是营养超好的情况。因为身体不需要太多肌肉。因为身体对环境的适应能力很强，训练时给肌肉很多刺激，肌肉为...
更新时间：2023-03-20标签： 健身后 肌肉萎缩肌肉萎缩恢复健身训练 全文阅读