女生健身大腿粗,腿变粗不一定是因为跑步增肌而是腿长了。
腿变粗，不一定是因为跑步,增肌不会让腿变粗，因为肌肉小脂肪大，减掉的大部分是脂肪,一般理解是跑步让腿变粗，因为腿部肌肉增加，导致腿变粗,这里不排除跑步会让腿变粗，因为大部分短跑运动员腿都比较粗，无论男女,事实上女生，大部分的腿变粗，不是因为腿长了肌肉，而是因为腿长了脂肪。1、女生骑健身单车会不会把大腿变粗而且，增加肌肉是一件非常困难的工作，需要你大量的运动，还要有极好的食物。也就是说我瘦了很多，但是不会变粗。它会变瘦，我的腿会变强壮，因为当我运动时，我会减掉脂肪，增加肌肉。增肌不会让腿变粗，因为肌肉小脂肪...
更新时间：2024-02-14标签： 女生健身大腿粗增肌跑步健身女生大腿 全文阅读