健身左右胳膊不对称
3.其实很多人由于动作不规律，两边肌肉都不一样,同样的体重，强臂动作相对规范，而小臂会依靠身体其他肌肉的力量，导致动作不够,很高兴为你解答~~你的情况很正常，因为每个人的左右手力量不同,介绍几种纠正“胸肌no对称”的方法，可以有意识地在健身中尝试，效果还是不错的。1、我身体左右不对称,应该怎么锻炼使其对称?很高兴为你解答~~你的情况很正常，因为每个人的左右手力量不同。如果你一只手的力量很强，同样重量下这只手对肌肉的刺激和另一只手是不一样的，所以两边的大小会有差异。解决方法如下:1.单独练一只手，让两只手臂...
更新时间：2024-02-21标签： 健身左右胳膊不对称健身对称胳膊 全文阅读