吃蛋白粉对健身,健身不需要吃蛋白粉适合什么人?
......对于以健身为目的的兼职者健身日常饮食所提供的营养素已经足够，不需要补充蛋白品质，所以这些人不需要吃蛋白粉...一个安静的Amo,这就是健身需要吃饭的时候蛋白粉的目的,但是，不代表健身一定要吃蛋白质量,蛋白吃粉有什么危害,蛋白吃粉有什么危害,健身吃的目的蛋白粉是为了给身体补充更多的品质蛋白。1、健身吃蛋白粉对身体有害吗?你好，蛋白粉是一种营养丰富的食物。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有其副作用。主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股...
更新时间：2024-04-23标签： 吃蛋白粉对健身健身蛋白粉对 全文阅读