喝白酒后健身,不要边喝酒边运动!酒精会加速人体的代谢
无论是否边喝酒边运动，都要以注意安全为首要目的,酒的热度很高，一不小心就变成啤酒肚了,因为饮酒后，酒精本身可作用于中枢神经系统，引起交感神经兴奋，患者心率加快，血压升高,尤其是大量饮酒后，不建议运动,可以，但一定不能是酒后运动,不建议在健身期间饮用,一般喝完酒，又想运动,最好不要喝健身。1、喝酒后可以健身吗?可以，但一定不能是酒后运动。一般喝完酒，又想运动。锻炼前你必须喝大量的水。运动时出汗可以快速代谢体内的酒精含量，加快排泄速度。无论是否边喝酒边运动，都要以注意安全为首要目的。不建议在健身期间饮用。和人...
更新时间：2024-03-18标签： 喝白酒后健身健身酒精白酒代谢喝酒 全文阅读