健身喝部分脱脂牛奶
脱脂牛奶具有以下特点:-0/牛奶的热量比全脂牛奶低45%,脱脂牛奶具有以下特点:-0/牛奶的热量比全脂牛奶低45%,如果处于增重阶段，可以喝全脂牛奶；处于减脂阶段的可以喝脱脂牛奶,而且全脂牛奶的营养远远高于脱脂甚至半脂牛奶，建议喝全脂,运动后喝全脂牛奶或脱脂牛奶OK。{0}1、健身喝什么牛奶?健身喝全脂牛奶还是脱脂牛奶健身酒后驾车脱脂牛奶OK。脱脂牛奶具有以下特点:-0/牛奶的热量比全脂牛奶低45%。低胆固醇:由于胆固醇是一种“脂溶性物质”，主要存在于乳脂中，而脱脂牛奶含有较少的脂肪，所以胆固醇含量比全脂...
更新时间：2024-02-17标签： 健身喝部分脱脂牛奶脱脂健身牛奶 全文阅读